Gordura No Figado Pode Comer Ovo Frito?
Quem tem gordura no fígado pode comer ovo? – Nos casos de esteatose hepática (gordura no fígado) não há restrição para o ovo. Essas pessoas devem diminuir a ingestão de açúcares e alimentos refinados como pães e massas com farinha branca. Mas cabe destacar, que dependendo do grau da esteatose e o comprometimento no funcionamento do fígado, alimentos ricos em proteínas e gorduras, como o ovo, podem ter menor grau de tolerância e causar desconforto gástrico e má digestão.
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Quais são as causas da gordura no fígado?
Na dieta para gordura no fígado é importante aumentar o consumo de frutas frescas e naturais, vegetais frescos e cereais integrais ricos em fibras. Por outro lado, deve-se diminuir a ingestão de doces, como refrigerantes, açúcar e sucos, carboidratos, como pão branco, macarrão branco e arroz branco, e alimentos gordurosos, como margarina e frituras em geral.
A dieta para gordura no fígado tem como objetivo melhorar a qualidade da alimentação para diminuir os níveis de gordura no organismo, aliviar alguns sintomas, que podem incluir perda de apetite, dor do lado direito da barriga e dor de cabeça, além de evitar complicações, como é o caso da cirrose. A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, normalmente é causada por hábitos alimentares inadequados, sedentarismo ou obesidade.
A esteatose hepática também pode surgir como uma consequência da síndrome metabólica, que é quando se tem uma ou mais doenças associadas, como diabetes, colesterol alto e pressão alta. Entenda melhor as causas e os sintomas da gordura no fígado, 
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Por que o Ovo faz mal ao fígado?
Não, o ovo não faz mal ao fígado pois é um alimento de fácil digestão. O que pode prejudicar o fígado é o modo de preparar o ovo. Se for feito com muito óleo e gorduras, o alimento pode tornar-se indigesto. O ideal é consumir os ovos cozidos.
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Quais são os alimentos que podem ajudar a tratar o fígado?
Pessoas com problemas de fígado devem evitar:
Alimentos gordurosos,Alimentos fritos,Açúcar,Sal,Bebidas alcoólicas,Molhos, condimentos,Creme de leite, leite, queijo, manteiga, margarina eEmbutidos como salsicha, salame, linguiça e mortadela.
A dieta de um paciente com problema no fígado deve contemplar alimentos integrais, com baixo índice glicêmico. O leite e os derivados devem ser desnatados. Também deve-se evitar os doces, os alimentos com alto teor de açúcar e as gorduras de origem animal. 
Evitar alimentos gordurosos
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Como a suplementação com ômega-3 pode reduzir a gordura do fígado?
4) Peixe para reduzir a inflamação e os níveis de gordura – Peixes gordurosos como salmão, sardinha, atum e truta são ricos em ácidos graxos ômega-3, Pesquisas sugere que a suplementação com ômega-3 pode beneficiar aqueles com esteatose hepatica, reduzindo a gordura do fígado, aumentando o colesterol “bom” HDL e reduzindo os níveis de triglicerídeos.
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